夏季远足小贴士

现在是夏天，这意味着这是外出享受温暖天气的最佳时机！虽然温暖的天气会增加您可以徒步旅行的次数，但为这些特定条件做好准备也很重要。 Alpha Pak 在这里为您详细介绍夏季远足的五个秘诀。

保湿是关键

如果您要遵循任何提示，就是这个！在远足之前、期间和之后喝大量的水可以确保您避免中暑和脱水。为您和您的小狗准备好水，并腾出时间停下来喝水。继续徒步似乎是时候了，但在炎热的天气里脱水的影响是严重的，而且可能很快就会发生。寻找您自己和您的狗是否有脱水迹象。将电解质包装成袋，与水混合以增加能量并保持适当的水分。 H2O 是必经之路！

带上适当的防晒霜

阳光很强烈，尤其是在炎热的天气和可能在沙漠地区徒步旅行的时候。为您和您的小狗准备好防晒霜（针对它们的鼻子、爪子和其他暴露区域），并穿上防止被烧伤的衣服。根据您将遇到的地形类型，帽子、太阳镜、狗护目镜和狗靴也可能是必要的。狗也会被晒伤，因此请留意可能需要额外保护的暴露皮肤区域。

正确选择徒步时间

为了避免一天中最炎热的天气，请将徒步旅行安排在早上或下午晚些时候。中午时分，阳光最为强烈，因此要注意避免在阳光最强烈时花太多时间在户外进行体力活动。如果您的狗有厚厚的皮毛，这是一个特别重要的提示，可以避免它们变得过热。检查紫外线指数，看看您计划徒步旅行当天阳光何时最强！

不要害怕阴影

在徒步旅行中安排休息时间非常重要。您和您的狗的安全比满足徒步旅行的特定时间限制更重要。休息一下，喝大量的水，吃高能量的零食补充能量，让你和你的小狗有时间休息。阴凉处或水边是您继续前行之前休息的最佳场所。

留意疲劳迹象

中暑可能很危险，尤其是在偏远地区进行试验时。在温暖的天气徒步旅行时，倾听您的身体的声音，并留意您的狗是否有疲劳的迹象。了解当地公园或小径的应急热线，并遵循小径上的所有安全提示，以避免任何严重伤害或疾病。